八爪鱼大家都很喜欢吃，它也有很多种做法，我们在日常生活中也会经常接触到，所以想不想自己来学一下八爪鱼寿司的做法呢?寿司在日本是很出名的，但在国内也受到了很多人的青睐，所以接下来就来看看八爪鱼寿司怎么做。
章鱼，又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛，属于软体动物门头足纲八腕目(Octopoda)。章鱼有8个腕足，腕足上有许多吸盘;有时会喷出黑色的墨汁，帮助逃跑。有些章鱼有相当发达的大脑，可以分辨镜中的自己。我国南北沿海均有分布。渔期分为春秋两季，春季3-5月份;秋季9-11月份。我国常见的章鱼有：短蛸(Octopusochellatus)、长蛸(Octopusvariabilis)和真蛸(Octopusvulgaris)等。在地中海地区、东方国家及世界上一些其他地区，长期以来人们视章鱼为佳肴。
章鱼性寒，味甘、咸，能调节血压，对于气血虚弱、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、痈疽肿毒等病症疗效显著，具有益气养血的功效。
章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草纲目》中记载：“章鱼、石距二物，似乌贼而差大，味更珍好。食品所重，不入药用。”章鱼能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似。用于气血虚弱，头昏体倦;产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食。
性味
① 《纲目》："甘咸，寒，无毒。"
② 《东医宝鉴》："性平，味甘，无毒。"
功用主治
① 《泉州本草》："益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱，痈疽肿毒，久疮溃烂。" 补血益气：章鱼炒姜、醋常食。治痈疽肿毒：章鱼捣烂，调冰片，敷患处。
② 《纲目》："养血益气。"
八爪鱼寿司的做法步骤
寿司饭250克，熟八爪鱼、寿司姜、芥末、香葱各适量。
. 1.米饭按平时做饭煮好，然后放进寿司醋，拌匀，关掉保温，待凉;
2.凉了的米饭中倒入炒好的黑芝麻拌匀，戴上一次性手套捏成椭圆形的寿司饭底;
3.八爪鱼剪成小块，紫菜裁成1.5-2cm宽度的紫菜条，往寿司饭底圈一圈，在饭底上放八爪鱼碎
看完了这整篇文章，不知道读者们有没有很高的兴致去做一下这些呢，反正我是兴趣满满的，也特别满足又学会了这么一道美味的菜式。好了，不多说，想做的小伙伴们就赶紧地去买食材来制作吧，但愿都制作成功哦。
