红枣红糖水的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-10 13:51:29  来源: 大众养生网

甜品是女生们的最爱,春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣。大枣性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭,健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。将三者结合到一起,既可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!


红枣红糖水的做法


   红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状,待凉后装入瓶内,涂抹脸部,5~10钟后用温水洗净。

食材


主料:红枣6颗,辅料:枸杞适量、玫瑰红糖适量。


步骤


1.备料。


2.红枣去蒂、洗净;枸杞洗净浸泡。


3.将红枣放入紫砂电炖锅中。


4.倒入开水,八分满即可。


5.水开一会后,放入适量红糖。


6.大枣沉入锅底后,放入枸杞。


7.加盖子再炖10分钟即可。


小贴士


1、 炖盅功率不大,加开水可以节省时间。


2、 炖盅内的水加到8分满即可。


   红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。将三者结合到一起,既可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。


根据以上的说法,我们知道现在的人都是比较注朋友们重养生,而且红枣是很多爱美女生争相追逐的一个养生的食品之一,而且以上的做法简单,不会做饭的朋友们也是可以制作的,而且要记住是要在煮好的时候在加红糖,这样红糖的功效才能发挥出来,希望大家吃出健康,吃出美食。



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