青菜大多数并不可以起到活血化瘀的作用，可以起到补充身体营养和促消化的作用。
蔬菜里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含含有膳食纤维，吃了以后可以补充身体营养，还有利于肠胃吸收和消化，以及利用里面含有的膳食纤维，有利于增加肠道蠕动量和促消化的作用，对于肠道和消化系统的健康有较大的好处，适量的吃青菜还有利于身心健康，青菜并不可以起到活血化瘀的功效，并不利于缓解身体出现了气滞血瘀或者是用于淤血消散。活血化瘀可以在医生指导下使用三七片或是三七胶囊，可以通过按摩热敷的方式改善，一起到良好的活血化瘀效果，有利于改善身体出现的气滞血瘀和身体局部淤血肿胀等不良症状，改善身体出现的不适症状。
平时要避免过多吃油腻煎炸类的食物，里面含有的胆固醇和脂肪含量相对比较的偏高，有可能会导致身体出现血脂升高，会引起冠状动脉粥样硬化，容易使身体出现血液循环缓慢等多种的不良反应，饮食要以清淡和高营养为主，有利于防止出现心脑血管疾病。
〈浪漫的烦恼问#我和老公刚刚结婚，婆婆让我们自己做饭吧，说年轻人自己喜欢吃什么做什么，可是我从来没有做过饭。老公说最喜欢吃青菜面条，我很想知道青菜面条怎么做好吃
自我炒作问#我感觉我的身体稍微有点胖，就想通过饮食方面做好调理。感觉青菜应该减肥效果比较好，减肥时吃什么样的青菜最有效呢？大众养生网小编解答：青菜是所有蔬菜中含
霏琅咫天涯问#这两天老公感冒了，什么都不想吃，就是想吃一点清淡的，今天又刚好买了豆腐，所以我想给他做青菜豆腐汤，到底怎么做才好吃呢？大众养生网小编解答：青菜豆腐
握紧问#我就是一个比较笨的人，有很多的时间都是不会自己做饭，上午做饭的时候菜都糊了，不知道用什么办法解决好一些呢？大众养生网小编解答：青菜炒糊了的话，一般是油放
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
