便秘能吃奶油吗

便秘能吃奶油，一般控制奶油的摄入量，适当的吃奶油对身体有一定的好处。便秘需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，并且要做好日常的护理工作，对于恢复能够起到促进的效果。

奶油主要是通过羊奶或者牛奶为原料，提取的白色脂肪性半固体食品，奶油当中的营养成分会包括脂肪和蛋白质，而且当中也含有胆固醇和碳水化合物。在便秘期间，如果只是少量或者适量的吃奶油，经过胃肠道的消化以及吸收，奶油当中的营养物质可以正常的吸收，能够达到补充营养物质的作用。而且奶油当中会含有油脂成分，对于肠胃道黏膜干燥能够起到润滑的作用，有助于促进肠胃道蠕动，可以加快肠道内容物的吸收，抑制肠道内容物聚集，对于便秘的恢复也有一定的好处。

便秘期间需要避免过量的吃奶油，因为过量吃了以后会引起肠道负担，导致肠道的蠕动速度减慢，会引起大便干燥的症状加重，从而会引起便秘的恢复难度增加。便秘期间可以适当的吃一些香蕉或者火龙果，也可以适当的喝一些蜂蜜水，有助于恢复。