黑洋酥是日常最常见的一种，不管是老人还是小孩，女人还是小孩，不管是当点心当宵夜可以说也都是相当不何时的选择的，同时黑洋酥口感香脆，风味独特，一口咬下去，那份甜蜜的感觉也都会在自己的心里绽放的，因此生活中很多人都喜欢把黑洋酥当点心吃的。
但是物及必反，吃了过多的黑洋酥对身体健康其实也是会造成很大的影响的，由其是其中的热量，更有可能会引起肥胖的问题，那么过量的食用黑洋酥还会给身体造成哪些影响呢?
黑洋酥的营养成分表 >> 展开
营养素 含量(每100克)
铁(mg) =3.10
镁(mg) =6.00
【性质】温
【五味】甘
【热量】417.00 大卡(千焦)/100克
【功效】补血益气,亮发,补充能量,健脾,和胃,养颜护肤,抗衰抗辐射
【黑洋酥是什么】 “黑洋酥”就是猪油和黑芝麻粉的混合物，而且猪油不是熬出来的纯油，要用取自猪肚子里的原块的“板油”。撕去“板油”外面的网膜后用手工挤压、揉搓它，再一点一点地掺入黑芝麻粉。这东西从现代保健观点看是绝对的糟粕，可吃起来口感极佳：滑糯软烫，值得一试。
性质
凡是适用于热性体质和病症的食物，属于凉性或寒性食物。
凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物。
介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
味道
酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;
苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;
甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用;
咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;
辛味有发散、行气、活血等作用。
黑洋酥的食疗价值
黑洋酥的主要料是糯米和黑芝麻，黑芝麻具有：
1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;
2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E 居植物性食品之首。维生素E 能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;
3.新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益;
4.黑芝麻富含生物素 ，对身体虚弱、早衰而导致的脱 胎换骨发效果最好，对药物 性脱发 、某些疾病引起的脱发 也会有一定疗效。
糯米是补脾 胃 、益肺 气之谷。糯米味甘、性温，吃后 能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气。古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散 开，还因糯米具有御寒方面的特性。
元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。此外，糯米还含有蛋白质 、钙 、磷 、铁 、烟酸 等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。
食用黑洋酥的日常注意事项
哪些疾病的患者不适宜食用黑洋酥?
糖尿病
哪些体质的人不适宜食用黑洋酥?(测一测你的体质)
湿热体质，痰湿体质，瘀血体质
食用禁忌
早餐不宜食用。黑洋酥含糖多，热量 高，因此，原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上黑洋酥馅里大量的油脂，更给胃 肠增加了负担。人早起时，胃肠道功 能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会让胃肠不堪重负。有的本来消化功能就差的人，还会出现泛酸 、烧心 等情况，影响一天的工作和生活。
辨别黑洋酥的好坏
生成过程
黑洋酥的制作： 原料:汤圆粉、芝麻粉 调料:糖。 做法： 1、.用温水与汤圆粉一起和面，然后把面团揪成大小相等的剂子。 2、将剂子按扁，中间直接包入芝麻粉(用水搅拌好的)。 3、揉成汤圆球下锅煮熟，芝麻粉会自动融化。
应该说日常适当的吃一些黑洋酥是可以的但是只要不过量的话，就不会对身体造成影响了，同时如果吃了黑洋酥的话，最好应该补充一些水份，这样才更有利于身体健康。
