孕妇能吃鸭肠吗

作者:zhang3  时间:2018-06-19 09:04:18  来源: 大众养生网

怀孕的女性在怀孕期间需要特别注意身体,因为这个时候她们的身体的各个方面的能力会下降,比如说抵抗力、免疫力等等,而且如果孕妇身体出现问题的话,就会造成流产甚至不孕不育等情况,我们都知道鸭肠是一个比较大补的东西,很多人都喜欢吃这个,那么孕妇能吃鸭肠吗?

孕妇能吃鸭肠吗

 孕妇可以吃鸭肠。鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。如果孕中准妈妈呕吐现象明显,那就不必吃太多食物,只要保证身体舒服不至呕吐就可以,而要注重营养搭配。

1、蛋白质。蛋白质是构成人体细胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。

孕妇能吃鸭肠吗

2、矿物质:硒、铁、碘、钙、锌

3、糖类:糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450~500克的主食便可保证糖类的摄入量。

4、脂肪:脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。

5、维生素:维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。

孕妇能吃鸭肠吗

 怀孕期间这一类的时候可以偶尔吃一点,但是不建议经常吃的,主要是里面的食品添加剂是比较多的,营养价值也是有限的,饮食上还是均衡一点,合理搭配,这样食物的营养物质才比较全面的。

 怀孕四个半月可以吃鸭肠的,对胎儿的发育是没有什么影响的,要注意完全煮熟。孕期不宜吃的食物是螃蟹,甲鱼,山楂,当归,薏米等,鸭肠,动物肝脏,血等还是要注意不要吃多了。

 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫