干松茸比新鲜的松茸营养价值高,干松茸的各种营养能够滋补人的身体,气血不足以及贫血的人可以经常用干松茸来缓解增强体质,干松茸做成菜后可算高营养的药膳,如果用干松茸煲汤的话可保留松茸的很多营养价值。干松茸可以做菜,炖,点心类以及松茸饭都可以,满足你不同口味的吃法,还可以做成松茸酒,做干松茸前要把干松茸用水泡发,通常可用40℃左右的温水泡干松茸就可以了,每次泡半小时即可,干松茸怎么做比较好吃呢?下面我们来详细介绍。
一原料
干松茸(20g),土鸡(1只),大葱30g,枸杞10g,生姜20g,食盐少许。
二.方法
1.将全部原料清洗干净;
2.土鸡用到斩成大块,生姜切片,松茸泡发;
3.切块的土鸡用流水冲净血沫,在锅中焯一下;
4.砂锅中添适当的水,水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右;
5.鸡汤炖好后,根据个人喜好加入少许食盐即可。
三.注意事项
用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的话时间比较长,所以用温水泡比较合适。
泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮这类的就不要了,因为松茸皮带的泥沙比较多,影响口感。
四.干松茸的吃法
1.炖品类
松茸清汤:将松茸与纯水一起炖制15分钟后,加稍许精盐,即可食用。清香爽口。每次每人只需20g鲜松茸即可。
2.菜肴类
烤松茸:将洗净沥干的鲜松茸,放在炭烧板上烤制,烤至香味扑鼻时,夹入已备好酱油和盐的小碟里即食即用。
黄油松茸:将洗净的鲜松茸开片后,放入加热后的黄油中煎制。待松茸充分飘香后,加入精盐即可食用。
3.点心类
松茸饭:将大米混合一些糯米淘好后浸水半个小时以上,笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片切丝、昆布加酱油和料酒拌匀后放置半个小时,然后混合材料另加酱油、料酒、开电饭煲煮,最后的十分钟时放毛豆,时间到了之后搅拌均匀即可。
4.松茸酒
冻干松茸全称:真空冷冻干燥松茸。它是新鲜松茸经过真空冷冻干燥技术生产的干制松茸,是营养美味的有机绿色食品。真空冷冻干燥技术(英文名为Freeze-Dried,简称“FD”),是现代科技含量最高的食品加工工艺之一,该工艺是在一定的低温低压条件下。加以必要的升华热,将产品中的水分直接从固态升华为气态而除去,达到脱水目的。