慢性咽炎这种折磨简直可以算得上是一种身体和精神上面的双重折磨，所以越来越多的咽炎患者试图去寻找一些偏方和窍门来缓解咽炎带给自己的折磨和疼痛，慢性咽炎老不好该怎么办呢?

　　1.新鲜橄榄果泡绿茶

　　橄榄连核切成两半，与绿茶一起放到杯中加开水加盖闷5分钟后饮用,能缓解喉部异物感。

　　2.百合生地粥

　　将生地捣碎加水煮汁，取汁加大米、百合煮粥服食。这个生地的味道真的很难闻,不过这粥有养阴益肾、清热利咽的功效,能减轻咽炎引起的不适。

　　3.日常饮食

　　尽量吃一些有利于咽炎的食品,如冬苋菜、番茄、杨桃、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗,这些都具有清热退火，润养肺肾的作用，能很大的减轻喉咙不适。