血糖高可以少量喝酸奶吗
“我姨妈最近一段时间身体总是出现问题，她一直以来都是血糖高，但是最近今天她便秘挺严的的也不敢吃糖分高的水果，我想着让她喝些酸奶不知道是否可以，能不能对身体有伤害。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！正常自制的酸奶对血糖并没有明显的影响！即便是超市买的加了糖的酸奶，其GI值（血糖生成指数）也只有48。因此血糖高的人也可以喝酸奶，超市加糖的酸奶不要一次性大量饮用就好！购买酸奶时尽量避免购买酸奶乳饮料。希望可以帮到您！
2016-10-19