面包的热量高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！面包的热量为312大卡/100g，不低，主要提供碳水化合物。减肥期间可以早餐吃面包，最好吃杂粮面包，搭配蔬菜和牛奶。不要长期吃精白米面。平时要注意多吃蔬菜水果以及五谷杂粮，适量的运动，有益于减肥。