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每天喝红茶可以减肥吗

㊣兒⑧經 问:

我是一个年轻的上班族,由于平时上班的时间都是坐着的,身材也变胖很多,但是工作忙真没有时间锻炼,朋友说让我每天不要和白水改喝红茶,这样能帮助我达到减肥的效果,我想了解下真的是这样吗?

2016-11-02 减肥 红茶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

   您好! 红茶本身属于完全发酵茶,刺激性比较小,同时还有暖胃祛寒的功效,针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。每天喝红茶有清肠暖胃的功效,对减肥有一定帮助,但控制高能量饮食和运动时必须要做到的,否则光是红茶也就显得苍白无力了。应该运动加适量节食才是最有效最健康的减肥方式。


2016-11-02

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