血糖高的人能够吃瓜子吗？

血糖高的人是可以吃瓜子的，瓜子是一种零食，所以说不能多吃，偶尔吃一点也没有什么关系。瓜子皮属于高脂肪食品，热量也比较高，适量食用并无大碍，但吃完瓜子后，要少吃，否则会引起血糖升高，引起身体不适。血糖高的人日常饮食一定要注意，要以高蛋白质、高维生素为主，不要吃过甜的食物，要时刻注意血糖变化，防止血糖升高。