因为经常坐在办公室里面办公，所以现在小腹上的赘肉越来越多了，我不想辛苦的运动来减腹，请问，有什么办法可以让我轻轻松松的搞定小腹上的赘肉呢？
大众养生网小编解答：
如果经常不运动，一些女性往往会导致腹部赘肉越来越多，想要让腹部赘肉减少，可以在每晚睡觉前做仰卧起坐，这是减肚子最有效的方法。还可以顺时针按摩腹部，这样可以促进肠胃的蠕动速度，起到润肠通便的作用，也可以让腹部的赘肉尽量减少。平时多喝一些凉点的蜂蜜水，或者多吃一些香蕉等，都有很好的润肠作用，只要坚持下去就可以让肚子上的赘肉变少。
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