我这段时间,经常听朋友说,他们都去推拿,回来后,整个人都变得精神很多,我问他说,推拿是什么,他说就是按摩,这两者是一样的吗?有什么区别吗?
小编解答
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大众养生网小编解答:按摩和按摩是一样的,推拿是现代的说法,而按摩是比较古老的说法,只是说法不同而已,推拿和按摩的动作是差不多的,按摩对身体有很多的好处,推拿可以促进身体的血液循环,疏通经络,消除疲劳等作用,推拿还可以改善睡眠质量,因为推拿之后,整个人放松了,自然就睡好了,睡眠质量也会相对较好。平常工作比较忙的朋友,可以适当按摩按摩,可以提高身体的免疫能力。
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