胆固醇高的食物具体有哪些呢？

众所周知，老年人的身体开始衰退，这是机体进入正常生理周期的结果。这个时候很多人的血管开始老化，发生动脉粥样硬化的可能性大大增加。在日常饮食中做好防范工作，增强健康饮食意识。另外，不要吃高胆固醇食物，如肉类、牛羊肉、鸡肉等。少吃盐，多吃清淡的。平时要养成勤锻炼的好习惯，坚持锻炼和定期体检。