每天晚上睡觉的时候双脚冷得像冰块一样，因此我现在每天睡觉都会穿上袜子，不知道每天晚上穿袜子睡觉对身体有没有坏处呢？
大众养生网小编解答：
生活中，尤其是冬天，很多人因为寒冷，晚上睡觉前都会穿上袜子，这种做法是不正确的，首先睡觉的时候穿袜子不利于血液循环，长时间的穿袜子会让人感觉很累；其次，穿袜子睡觉也是不卫生的，因为有些袜子会吸附灰尘，弄脏床单。对于因为寒冷而无法入睡的人，要想让双脚得到温暖，最好在睡觉时泡脚，泡澡不仅能给身体带来温暖，还能促进睡眠。
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