背部岔气了怎么办呢？

从上面讲述的情况中可以看出，如果出现岔气，其实就是因为机体耗氧量比较大，导致身体缺氧引起一些肌肉痉挛，或者疼痛。一般出现差距现象的时候不需要特别处理，只要休息一下，或者减轻呼吸，就可以自动缓解，另外在平时如果运动的话，一定要做好热身准备，如果没有做好热身准备的话，很容易出现岔气现象。同时在运动的时候，一定要掌握好运动量，过度的运动对身体是有害的。