中老年跳广场舞恰恰舞有什么好处吗？

我的奶奶现在每天都没有什么事情做，有时候都会胡思乱想的，我们都挺担心的，想要让他去跳广场舞，想了解下中老年跳广场舞恰恰舞有什么好处吗？

广场舞是现在兴起的一种新型的舞蹈，广场舞是适合所有的人群，不管是哪个年龄段的都可以跳广场舞，中老年人跳广场舞可以给身体带来很多的好处，跳广场舞可以增加身体的免疫力，增加身体的灵活度，而且广场舞还可以预防疾病的发生，经常跳广场舞可以预防心血管方面疾病的发生，而且跳广场舞可以预防老年痴呆和更年期综合征，可以有效的改善大脑异常，增强记忆力等等。