长痘痘应该多吃什么水果比较好呢？

长期的生活压力很大，也会直接影响到身体内部的内分泌。特别是油脂分泌多的情况下，出现痘痘的情况是比较常见的。这都是需要内部调理的饮食，加快体内毒素的排出。平时的饮食是不能吃含有辣椒的食物。多吃水果比较好。可以多吃一些苹果香蕉，加快体内新陈代谢，快速清除体内垃圾。饮平时还要多喝水才能对消除痘痘更好。