这段时间，因为进行性生活太过于频繁，最近常常感觉到腰酸背痛，身体乏力，精神不好，想吃一些性保健食物，这些食物主要有什么？
大众养生网小编解答：
在日常生活中，我们经常看到一些食物，如富含维生素e的性保健食品，维生素e是一种维生素，这种维生素严重缺乏时，会导致男性生殖器萎缩，性激素分泌减少，甚至严重丧失生殖能力，此外，可以多吃一些海产品，因为海产品中也含有大量我们所需的微量元素，特别是碘元素，碘元素可以提高男性的性功能，提高男性的性欲，需要提醒的是，男性要均衡饮食，不要胡乱补充。
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