如何保养面部呢？

面部是一个很重要的部位，人的第一印象就是面部，面部的保养方法很重要，面部保养是需要一个长期的工作，面部的保养饮食要注意，生活作息也要改善，平常饮食要注意，多吃补水的，美白抗氧化的食物，像水果，蔬菜可以多吃一些，还有坚果也要多吃一些，坚果含有丰富的胶原蛋白，可以提亮肤色。平常要适量的锻炼，内调外养，促进新陈代谢，要注意不要熬夜，要用护肤品，隔离霜，补水，防晒，爽肤水等都是必不可少的。