石斛有什么功效呢？

我的皮肤一直都不是很好，脸上有很多的斑点，而且会长痘痘，黑色素，暗淡等等，我特别的苦恼，听说石斛对皮肤有美白的作用，不知道是不是真的？

石斛，味甘，性微寒，可益胃生津，滋阴清热，主要用于阴伤津亏，口干，干呕，病后虚热，目暗不明等等。石斛是具有一定的解热，镇痛的作用，可以促进胃液分泌，帮助消化，可以增强新陈代谢，抗衰老等作用，对于美白是有一定的效果，石斛主要的功效是滋阴清热，你可以服用，每天10克做左右，煎汤或者是泡茶都是可以的。你皮肤不好也可以多吃一些当归炖狗肉，花生枸杞红枣粥，桂圆银耳汤等等，对皮肤都是有美白养颜的作用。