在怀孕初期可以吃鱼吗？

老婆现在怀孕四十天，妈妈说要注意营养均衡的摄取，所以她想吃的食物都都在尝试着让她吃一些，今天她说想吃鱼，但是不知道这时候她能不能吃鱼呢？

在怀孕初期要注意营养摄取的均衡，同时还要注意减轻妊娠反应，所以这时候的饮食应该是以清淡为主的。鱼类中含有丰富的蛋白质和矿物质，正好是孕妇和胎儿都需要的营养，所以这时候是可以吃鱼的。但是要注意的是，吃鱼的时候要吃淡水鱼，不要吃海鱼，不要吃无鳞鱼，因为这样的鱼类属性有些偏寒，孕早期吃的话，可能会引起宫缩，导致流产的，所以要引起注意。