我去年有一段时间经常失眠,然后在医生的建议下每天晚上都喝一杯牛奶,现在睡眠已经特别好了。不过,我发现我的体重明显增加,每天晚上喝牛奶会胖吗?
建议尽量选择低脂牛奶,每天晚上喝牛奶是不会让身体长胖的,因为牛奶当中不但含有大量的钙,还含有一些其他的营养元素。不论是什么时候喝,也不会让身体发胖,属于一种营养饮品,此外,女孩子每天喝牛奶还可以起到护肤养眼的作用。喝牛奶最好就是一早一晚喝,但是需要注意的就是早晨喝牛奶千万不要空腹喝,而是要搭配一些早餐,比如一个馒头或者是一片面包等等。
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我去年有一段时间经常失眠,然后在医生的建议下每天晚上都喝一杯牛奶,现在睡眠已经特别好了。不过,我发现我的体重明显增加,每天晚上喝牛奶会胖吗?
建议尽量选择低脂牛奶,每天晚上喝牛奶是不会让身体长胖的,因为牛奶当中不但含有大量的钙,还含有一些其他的营养元素。不论是什么时候喝,也不会让身体发胖,属于一种营养饮品,此外,女孩子每天喝牛奶还可以起到护肤养眼的作用。喝牛奶最好就是一早一晚喝,但是需要注意的就是早晨喝牛奶千万不要空腹喝,而是要搭配一些早餐,比如一个馒头或者是一片面包等等。
不爱才暧昧#问#最近在网上看见有很多的帖子说睡觉之前喝牛奶能够对睡觉有好处,正好最近舍友睡眠不是很好,请问睡觉之前应该喝什么牛奶比较好呢?大众养生网小编解答:睡
安分的男人つ问#我前段时间单位让去让去医院体检的时候,医生说我有点跟不上营养,让我每天晚上都喝纯奶,请问晚上喝纯奶会发胖吗?大众养生网小编解答:晚上喝纯牛奶是不
雨打、芭蕉残问#之前我都是饮食吃的食物不好,没有营养的那种,在发育的时候我的胸部都是比较小的,听说晚上喝牛奶的话胸部就会变大的,不知道会有丰胸的效果吗?大众养生
我的小幸福问#因为睡眠不好的问题,我经常在晚上睡觉前的时候喝上一杯牛奶。但是最近发现自己的体重上升了,如果继续晚上空腹喝牛奶可以减肥吗?大众养生网小编解答:不能
りōū算個what啊问#我一直想要进行减肥,然后晚上准备不吃饭,想要喝牛奶进行减肥,这个是朋友推荐的减肥方法,那么晚上不吃饭喝牛奶能减肥的吗?大众养生网小编解答
遗忘的时光问#我有一个习惯,每天晚上睡觉之前都要喝一杯热牛奶,晚上才能睡着觉,从我上17岁的时候开始每天晚上都这样子,我想知道晚上喝热牛奶对身体好吗?大众养生网
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?