我比较爱吃面包，听说面包是垃圾食品，但是我觉得面包挺好吃的，现在还一直吃，有时候也担心，面包是属于垃圾食品吗？
大众养生网小编解答：
面包不属于垃圾食品，好的面包也有营养价值，吃面包的时候可以加奶油和果酱，这样吃起来味道更好，多吃面包有养胃的功效，但面包的保质期比较短，买面包的时候一定要看日期，否则过期的面包会出现拉肚子的现象，面包吃的时候可以喝点牛奶，这样营养更均衡，平时要少吃一些薯条、香肠、罐头等食物。多吃一些绿叶的蔬菜和水果。
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