女人吃香蕉对身体好吗？

我的妹妹是特别的喜欢吃香蕉，经常会吃香蕉，现在的身体都是很好的，几乎每天都会吃香蕉的，想知道女人吃香蕉对身体好吗？

香蕉对于女性的身体来说是很好的，香蕉含有的多种的维生素以及各种的蛋白质，对于女性身体来说是有很多的营养，香蕉还具有安神，镇静的作用，女性吃香蕉的话，是可以很好改善脾气暴躁的现象，而且还可以帮助缓解失眠的现象，所以说对于女性朋友来说是很好，如果有痛经的人吃香蕉的话，就更好了，因为香蕉是具有麻痹神经的作用。是可以很好的缓解痛经的现象，平常适当的吃一些香蕉是很好，但是空腹的时候是不能吃香蕉。