哺乳期妈妈真的可以喝牛奶吗？

身边的一位邻居在生完宝宝以后，家人都建议她多喝一些牛奶，对于身体健康和宝宝都是很好的呢，哺乳期妈妈真的可以喝牛奶吗？

我们都知道，孕妇在生完宝宝以后，会进入一个很重要的哺乳期的呢，这时候对于产后妈妈的饮食也是很重要的呢，吃一些帮助下奶的食物，对于宝宝的健康的成长是很有帮助的呢，像是对于孕妇喝一些牛奶的情况，可以很好地帮助孕妇下奶的呢，而且对于产后妈妈的身体很好的恢复也是很有帮助的呢，喝牛奶还是有一些好处的呢，所以建议是可以喝一些的呢。