手指骨折吃什么食物好呢？

手指几日一不小心摔了，早已骨折了。非常的疼，早已歇息好几天还觉得疼，害怕动，手指头骨折吃什么东西对身体好呢？

手指骨折要提升食材的各种各样营养成分，吃的饮食搭配要口味淡一点，适度的吃一点新鮮的绿叶蔬菜，和水份足的新鲜水果，如荠荠菜，大白菜，桔子，核桃仁，苹果，梨，大樱桃等新鲜水果。要多吃含有维他命类的食材，小动物的肝脏，牛乳，鱼油，生鸡蛋，红萝卜等能够配着吃，吃肉类食品的食材要煮熟了吃，以防导致消化不良影响胃肠有不适感的觉得，防止运动过量，也不必硬块遇到伤着的位置。