早上喝开水真的对身体有好处吗，为什么听好多人都这么说。早上喝开水有什么好处啊，最好应该在什么时间喝好？
大众养生网小编解答：
水是人体必须的物质，不光是早上，我们多喝水对身体也是有好处的，不要过量就好。早上起床时，身体各部分器官仍处于休眠状态，吃东西不太好，水能激活身体各器官。人在夜里血液流动速度很慢，因为处于静止状态，体内的许多垃圾都附着在血管壁上，早上喝点水会带走这些垃圾。还能清肠，清除体内毒素，即通便，又能美容养颜。但水最好早上烧哦，尽量不要喝隔夜水，因为隔夜水里含有对人体不好的物质。
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