我才生完孩子不久现在还在坐月子期间，我婆婆每天都给我做银耳莲子羹喝，现在我都感觉自己要吐了，请问一般产妇还喝银耳莲子羹吗？
大众养生网小编解答：
银耳的营养价值很高，含有非常丰富的氨基酸，对产后的身体恢复是非常好的，女性在生孩子的过程中会有非常明显的出血现象，所以产后补血非常重要，而银耳莲子羹中的红枣还可以起到补血的作用，对产后恢复也很重要。不紧密需要注意的其他饮食方面也是需要患者注意的，不能过度运动，不能吹风着凉，尽量不要吹空调，还可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤，对身体恢复是很好的。
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