女人维生素c咀嚼片好吗？

维生素c是身体每天都需要摄入的维生素，缺乏维生素c就会出现一些不适的症状，比如说疲劳、还有身体的免疫力会下降、就常常会出现感冒、头晕等症状，维生素主要的功能是可以提高身体的免疫力，女人补充维生素c是很有必要的，因为女人的体质相对男人是比较弱的，同时维生素c对女人的美白是起到一定的作用的，主要是维生素c可以对人体进行消炎排毒，从而起到对人体的美白作用。