今天妈妈不在家，晚上就由我来给爸爸和弟弟做饭，要给他们做一些小米粥， 我要怎么做？黄小米怎么煮粥比较好喝？
大众养生网小编解答：
黄小米是煮粥的很好食材，因为它有养胃的作用，所以我们可以经常喝一些黄小米粥。做小米粥的时候，先把小米冲水，一遍就可以了，否则就会把营养物质冲走了。在做小米粥的时候，最好是用小火，这样会比较好，而且如果再加一些红枣或者枸杞，这些都是比较有营养的。小米粥煮的时候用小火再炖一会儿。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 小米粥熬的好喝需要放多少水？
念而不忘问#喝着妈妈熬得黏黏稠稠的小米粥，香甜润滑，非常好喝。但是我自己熬，不是太稀，就是太稠，到底放多少水来合适呢？大众养生网小编解答：小米粥历来被认为是养胃
-
问 小米粥是酸性还是碱性的，对身体有好处吗？
狼狽了自己问#最近我的睡眠质量不是很好，每天晚上老是睡不着，朋友说可以喝点小米粥，因为我胃不好医生让我多吃碱性食物，不知道小米粥是碱性还是酸性的？大众养生网小编
-
问 血糖高的人能喝小米粥吗
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
-
问 胡萝卜小米粥的功效有哪些呢？
先森_俄耐沵问#我刚生完孩子，最近基本上每天妈妈都会用胡萝卜煮小米粥，拿来让喝。胡萝卜小米粥的功效主要有哪些呢？大众养生网小编解答：小米有很好的养血滋阴的效果，
-
问 小米玉米粥的功效是什么呢？
小米玉米粥是一种很有营养的食物，小米玉米是一种富含蛋白质的食物，可以增强人体的抵抗力，而且经常吃小米玉米玉米粥还可以补充人体所需的维生素和矿物质，小米和玉米都是
-
问 熬小米粥放碱好吗？
你不是我的问#我婆婆想吃小米粥，让我熬给她吃，她还要放碱，可是我听别人说小米粥是不能放碱的啊。请问熬小米粥放碱好吗？大众养生网小编解答：如果你婆婆身体健康的话，
相关文章
- 常喝粥给身体带来的好处10154阅读
- 喝碗小米粥睡觉香又甜19367阅读
- 8款小米粥帮你健胃补血5945阅读
- 晚上喝小米粥会胖吗 15344阅读
- 山药小米粥的功效和作用是什么5808阅读
- 海参小米粥的做法 3184阅读
- 血糖高能吃小米粥吗15641阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？10788
- 便秘怎么办15467
- 揭秘日本女人的性爱技巧13383
- 瞬间女人什么感觉？13939
- 男人吃六种食物永远“雄起”11946
- 女人身体8个部位越丑越健康16407
- 精液对女人的11个好处4187
- 口交你不可不知的五大事实15622
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢7016
- 10种私密催情食物 堪比春药10708