我的胃受寒了，应该怎么办啊？

最近吃东西总是感觉自己的胃里面特别的难受，好像是因为前几天吃的冰冷食物太多了，现在应该怎么缓解会比较好啊？

出现的胃受寒的情况跟自己的日常饮食起居是有着非常大的关系的，所以现在开始一定要注意多吃一些温热的食物，对于生冷刺激性的食物一定要注意不可以吃，而且自己平时可以适当地用热水袋对自己的胃部进行保暖，这样的话可以缓解胃部的疼痛感，同时也是可以适当的多喝一些红糖姜水的，比较好的暖胃的作用，疼痛的比较厉害的话可以吃一些胃药进行调理。