你好，我今年十八岁，但是我的视力不好，有一些轻微的近视，而且散光特别高，所以想问一下，吃什么食物能够明目呢？
大众养生网小编解答：
对于那些视力不好，想通过饮食达到明目的人来说，可以多吃以下几种食物。一、决明子，决明子属于中药的一种，但他是所有药物中，明目效果最好的一种。每天早上起来冲服一杯决明子茶，坚持一个月就会有效果。雪梨，雪梨不仅能滋阴润肺，而且还能清心明目。吃雪梨没有那么多禁忌，随时都可以吃。三、鱼眼，所谓补形，通过吃鱼眼可以很好的补充自身的视力。
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