怎样调节月经好呢？

会导致女性月经不调的原因有很多，可能是由于先天性子宫发育不良引起的，或者是由于服用了一些避孕药等药物，对身体造成了影响，也有可能是这段时间饮食不当，生活规律不好，或只是因为多次的流产对子宫有一定伤害，如果心情过于焦虑心情不好，也会导致内分泌不调。建议你平时可以多吃一些能够滋补的食物，多补血，调理好生活规律，调整好心态，缓解精神压力，多运动，注意保暖。