产后气血该怎么补啊？

产妇本身就会有大量的血液流出，营养也是跟不上的，所以说就会出现血虚的现象发生，对于产妇需要精神上的安慰和饮食上的补充才可以充分的得到恢复的，首先说在精神上补充充足的睡眠时间，有好的睡眠才能有精神，在一个就是饮食上，要吃一些高营养的食物，比如说鸡蛋了，牛奶了，含高蛋白的食物，瘦肉，保持好的心情也很重要的。