精子少的男人吃什么东西好？

您好，我老公近期一段時间，基本上每日必须与我过夫妻生活，近期有点儿虚，查验说成男性精子较为少，因此想问一问精子少的男人吃什么东西比较好呢？

您好，针对精子少的男士而言，能够根据下列几类食材开展调养：

一，带有蛋白的食材，豆类食品，淡水鱼，及其肉类食品，都带有很多的蛋白，吃完之后可以调养内分泌，具有协助男性精子生长发育的实际效果。

二，水果，新鲜水果之中又以火龙果的固精强肾实际效果更加显著，火龙果割开之后，里边的一个个小点点，相貌神似人类的男性精子，正应中医学“天地万物相近，以形补形”的叫法。

三，蔬菜，苋菜，是最好温肾补肾壮阳固精强肾的食材。