宝宝脖子扭到筋了怎么办？

脖子扭到筋一般是由于不当的运动方法造成的，也有可能是由于长时间保持一个使用脖子的姿势造成的。当遇到扭到脖子的情况时，第一时间就要稍微适当地活动一下脖子，以减轻扭到脖子时的疼痛，并根据具体情况进行正确的治疗。必要时，可到医院作详细检查，以防万一。平时要多注意不能长时间保持一个动作，晚上睡觉的时候更要注意，不要用过高或过低的枕头。