今天听老师说湿气重的危害非常大，让我非常震惊，以前总觉得湿气重没什么，对身体应该没什么很大的影响，如今要开始重视起来了，所以想问问，湿气重吃什么水果比较好？
大众养生网小编解答：
湿气重会严重影响人们的情绪和办事效率，从而给人们的日常生活带来不良影响，所以要引起重视。最好最健康的方法是通过吃来缓解湿气重的情况，首选地瓜，地瓜香甜软滑，大家都知道地瓜很受欢迎，而且非常容易消化，可以促进肠道蠕动，非常有利于排便，但是很少有人知道地瓜还有很好的去湿功效。地瓜可以选择生吃或烤着吃，祛湿效果很明显。
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