自己的时候会害怕这是人之常情，很多人都是这样的，尤其是在晚上，因为邪恶的事情大多发生在晚上，可以转移注意力，看一些电视剧或者电影之类的，让自己不要胡思乱想，另外，可以直接安装一个防盗门，这样对心理和现实都有保护作用，另外，尽量避免一个人，找个人陪伴。最好平时多走出家门，多见世面，改变自己对事物的态度和看法，对本病会有帮助
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