含硒量高的食物有哪些呢？

朋友得了癌症，医生说是需要补充硒元素，现在我一直都有在吃一种叫做硒维康的咀嚼片，感觉还不错，请问含硒量高的食物有哪些？

很多的食物中都含有硒元素，比如说是巴西的坚果，谷物类的食物，包括全麦面包以及大麦。豆类食物中硒元素的含量特别的丰富，蛋类食物中也含有很多硒元素，并且要比肉类多很多，植物性的含硒元素的量要比肉类食物中的含量高的多，我国很多高硒地区的粮食中都含有丰富的硒元素，所以患者可以从很多的地方来选择摄取硒元素都是非常不错的方法。另外就是购买药品。