维生素D滴剂怎么吃更有效

维生素D滴剂对于孕期孕妇有良好的作用，根据描述，应该不用去胶，直接就能吃，外面的那一层胶是可溶解的，是可以吃下去的，并且对药效没有妨碍。另外，还可以搭配着葡萄糖钙剂同时服用，一个是补钙的，一个促进钙的吸收。然后，还有一种完全绿色无公害的方法就是去户外多晒晒太阳，也可以促进对钙的吸收，怀孕的初期也可以补充点叶酸。