想让自己的胸变的挺拔,就要注意选择胸罩的时候不要太大,也不要小,胸罩大穿了没有型,长期下来乳房就变的松垂,太小的乳房会造成胸部不舒服,乳房会压的没有型,不舒服对身体不好,洗澡的时候可以用毛巾放在乳房上用沐浴的热水冲,这样就起到了热敷的作用,促进胸部血液循环对胸比较有弹性,晚上睡觉就不要戴胸罩了,可以穿一个吊带背心,起到预防乳房像两侧滑的现象,起到一个收型的作用。
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