肝脏,是人体排毒的场所,尤其是在分解酒精的过程中,起着比较重要的作用,平时饮食中如果摄入了较多的酒精食物或刺激性食物,就会增加肝脏的负担,所以因该注意饮食多清淡才好。多吃海带,是可以排毒的,尤其是针对一些长期面对电脑的人,可以对抗辐射。多吃西瓜,也可以冲淡体内的毒素,多运动,多出汗都是可以排毒的。
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