吃鹅蛋对孕妇有什么好处呢？需要注意哪些？

鹅蛋里面的营养物质比较多，尤其是蛋清里面的蛋白质种类很多，也是一些比较好消化的，进入体内之后很容易被消化吸收。这类食物本身属于温性食物，所以孕妇食用后对身体的好处很多，甚至有助于宝宝的头部发育。吃鹅蛋的方法也比较多，蒸着吃的营养物质不会流失，吸收效果也是最好的。孕妇在平时的饮食中可以多吃一些鹅蛋，但尽量少吃蛋黄。