颈部疼痛应该要怎么办呢？

我因为工作的关系需要对着电脑工作很久，现在我发现自己出现了颈部疼痛的情况，而且疼痛情况还蛮严重的。那么颈部疼痛怎么办比较好？

颈部疼痛这类情况大多是颈椎病引起的，颈椎病这类疾病属于颈椎退行性病变的一种，需要引起重视。想要改善颈椎病的情况你首先就是需要注意休息，不能够长时间保持一个姿势不动，这样会使得颈椎病变的情况变得更加严重。在颈椎疼痛的时候你可以考虑使用热敷的方式来改善情况，同时具有活血化瘀效果的中药膏剂效果也不错。你可以考虑做一些颈部护理操来改善情况。