孩子断奶以后乳房变小、没弹性,一直困扰着很多爱美的妈妈们。一般在怀孕之前胸部比较大的妇女,等孩子断奶后胸部越容易变形,但乳房较小的妇女,通常怀孕后乳房反而容易变得丰满;尤其是高龄产妇在生产后胸部最容易变形、下垂。要想恢复到怀孕前的样子是比较困难的,但是可以通过饮食和锻炼来改善一下,平时做一些胸部健美操,吃一些猕猴桃、香蕉、西柚等水果,都可以使胸部逐渐变得丰满,身体还不会发胖。
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