蜂蜜红枣水的功效是什么呢？

我这段时间有一点便秘，我妈让我喝点蜂蜜水，他说可以缓解便秘，还给我加了一点红枣，蜂蜜红枣水的功效是什么呢？

红枣和蜂蜜都是很好的补品，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，维生素，氨基酸，还有各种对人体有益的微量元素，常喝蜂蜜水可以有效促进肠胃蠕动，帮助调节肠胃消化功能，有效缓解便秘，最好是在晚上睡觉之前喝，效果是最好的，还能够起到缓解衰老，光滑皮肤的作用。在蜂蜜水中加一点红枣，也是很好的，能够为女性养气补血，还可以，护肝养肝，对于肾脏有很好的功效。