早起空腹喝蜂蜜水是好的吗？

我妈今天买了一罐蜂蜜回来，他说是买的比较好的那种，让我每天早上起来喝蜂蜜水，说能够清理肠胃，早起空腹喝蜂蜜水是好的吗？

喝蜂蜜水最好的时间是睡觉之前，能够帮助起到美容养颜的作用，让皮肤变得光滑，白皙，还能够为身体补充各种微量元素，是不建议你早起空腹喝蜂蜜水的。因为蜂蜜水里含有很多的糖分，清晨醒来如果直接喝蜂蜜水的话，蜂蜜中的果糖无法直接被人体吸收利用，而且不能有效地补充人体所需水分，无法起到排毒，清理肠胃的功效，所以还是喝白开水或者淡盐水比较好。