我早上起来没有时间吃早饭，而且自己特别害怕出现一些问题，有的人说空腹时不能喝牛奶的，我特别担心，应该注意些什么呢？
大众养生网小编解答：
空腹最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有一种酶，很容易影响肠胃消化，长时间这样会导致人体营养消化吸收功能受损，最好在喝牛奶前吃点食物。吃馒头、馒头之类的食物，如果晚上喝牛奶，可以起到很好的催眠镇静的效果，而且可以补充体内的营养物质，主要有蛋白质、钙质、碳水化合物等多种营养成分。选择最佳时间喝牛奶，早餐要注意吃些有营养的食物，对身体的成长比较重要。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 吃完虾能喝牛奶的吗？
〈浪漫的烦恼问#今天晚饭吃了虾，刚吃完我就想喝牛奶，可是听说吃海货就不能喝牛奶，不知道吃虾可不可以喝牛奶，吃完虾能不能喝牛奶？大众养生网小编解答：大多数的海产品
-
问 吃完羊肉到底能喝酸奶吗？
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸
-
问 吃鱼的时候能喝牛奶吗，有什么坏处？
嬌艷的媚花问#在吃饭的时候我喜欢一边喝牛奶，一边吃饭，妈妈老是说我不能这样，被讲了好多次，现在我还是一样的习惯改不掉，我昨天一边吃鱼一边还拿着牛奶喝，被室友说了
-
问 血糖高的患者能选择喝纯牛奶吗？
其实血糖高的患者是可以喝纯牛奶的，但是在牛奶的饮用量上得有个适当的选择。每天喝牛奶的剂量最好不要超过400毫升比较好，对于高血糖的患者来说最好可以选择低脂牛奶比
-
问 吃完西红柿能不能喝牛奶呢？
与君、尘归尘问#最近看见很多的饮食禁忌，而且好像以前听人说西红柿喝牛奶不能一起吃，所以觉得很担心，请问西红柿和牛奶同吃会不会对身体有伤害呢？大众养生网小编解答：
-
问 蛋白粉和牛奶能一起喝吗？怎样喝？
日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉，当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗？大众养生网小编解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
相关文章
- 六种喝奶方式如服毒12449阅读
- 喝牛奶后1小时内不能吃的食物6108阅读
- 揭开牛奶的9个健康真相! 13918阅读
- 牛奶和豆浆哪个更适合女人喝3073阅读
- 这9类人喝奶等于穿肠毒药3543阅读
- 牛奶可以加蜂蜜吗？牛奶加蜂蜜有什么好处呢？1662阅读
- 为什么喝牛奶的最佳时间是晚上13982阅读
- 酸牛奶什么时候喝最好7686阅读
- 喝牛奶的好处，坚持每天喝牛奶对身体的益处10485阅读
- 吃中药可以喝牛奶吗9282阅读
- 晚上喝全脂牛奶会胖吗14622阅读
- 空腹喝牛奶有哪些危害15498阅读
- 鸡尾酒可以直接喝吗6238阅读
- 孕妇可以喝杏仁露吗2508阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？7155
- 便秘怎么办16591
- 揭秘日本女人的性爱技巧2557
- 瞬间女人什么感觉？4637
- 男人吃六种食物永远“雄起”15052
- 女人身体8个部位越丑越健康12983
- 精液对女人的11个好处1541
- 口交你不可不知的五大事实10517
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢3989
- 10种私密催情食物 堪比春药8882